心爱的宝贝饿成酱紫，难过的不要不要的……也经常有朋友对我说，山药真的是个好东西，营养健康对身体好，可是每次吃它都好麻烦，真心好纠结！削皮时手手过敏发痒，吃货的成长之路咋如此艰难……还有不少独自在外打拼的朋友向我诉说，不能常侍父母膝下，有太多太多无奈的牵挂，怎么样给他们贴心的爱？好想为亲爱的爸比妈咪蒸上一屉软糯甘甜的山药……一些上班族白领美女对我说，六月不减肥七月徒伤悲，又双叒叕胖，天天办公室久坐，游泳圈大象腿不消化便秘，嘴巴管不住还老想吃零食怎么破？夏天到了，想要瘦瘦瘦，想要芙蓉面and随风摇摆的腰……还有总是加班熬夜的单身狗们常常对我说，工作压力大，不按时按点吃饭，身体严重透支亚健康，宝宝的苦向谁诉？寂寞如斯寂寞如我，没有干粮如何过？

铁棍山药优势在哪里？铁棍山药功效 的三大优势 营养优势 山药拥有包括蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质等在内的人体所需五大类养分。其中特别突出的有：蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾、镁铁棍山药功效优势在哪里？铁棍山药功效的三大优势营养优势山药拥有包括蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质等在内的人体所需五大类养分。其中特别突出的有：蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾、镁（每百克山药中所含蛋白质为1.9克、碳水化合物为12.4克、钙为16毫克、磷为34毫克、钾为213毫克、镁为20毫克）。

四大怀药一路成长，变身礼品装怀药一般指地黄、牛膝、山药、菊花四药，是历史上著名的生长在河南怀庆府境内的道地药材，在古时候，认定和鉴定药材既没有现代化仪器和检测手段，也没有统一制定的药品标准。作为鉴定品种和判别优劣的依据主要靠两条，一是认可，二靠道地药材。而当时的四大怀药，与当地土壤、气候、栽培技术有关，同时在应用和流通中得到公认，信誉卓著，有口皆碑。四大怀药优质而且得到巨商或行帮组织的认定并予以宣扬和推荐。其中也有一些道地药材的“地”并非原产区，而是集散地。于是在明、清年间，怀庆府便有药材栈林立，中药铺遍地的历史记载。 在后来的发展中，四大怀药成为当地经济生活中的独秀一支，成为同一品种若干竞争角逐的优胜者。四大怀药哪家好快盈v3民以药为生，地以药而显，药以地为贵。以四大怀药的生产、经营为中心形成了多方面的经济联系以致发展为著名的怀药基地及怀药市场。

地黄，在我国诗歌总集《诗经》中被称作“芑”：“薄言采芑，于彼新田。”由此而知，在古代，人们曾把地黄当作蔬菜食用。《山居录》中也曾这样写：“地黄嫩苗，摘其旁叶作菜，甚益人。”怀地黄原为野生草本植物，生长在荒山野岭。由野生变为大面积人工栽培，大约在夏、周时开始。公元前710年（周桓王十年）就有用籽实种植地黄了。地黄采用根茎繁殖方法种植，大约始于魏晋，至南北朝已经成熟并普及。地黄的药用价值非常高，并且很早就被人所熟知并赞美。我国现存较早的药学典籍《神农本草经》在系统总结了汉代以前我国的药物理论和治病用药经验基础上，按有无毒性把360多种药分为上、中、下三品，它把地黄列为上品：“为君主养命以应天，无毒，多服久服轻身益气，不老延年。”明人缪希雍说，地黄“乃补肾家之要药，益阴血之上品。”

话说温县铁棍山药的特色种植方法温县 铁棍山药种植基地 -老铁山药 的特色种植方法： 精选地 只选择5-10年内未种植过铁棍山药的耕地，铁棍山药会大量吸收土壤中的营养成分，所以种植过铁棍山药的耕地养分已经所剩话说温县铁棍山药的特色种植方法温县铁棍山药种植基地-老铁山药的特色种植方法：精选地只选择5-10年内未种植过铁棍山药的耕地，铁棍山药会大量吸收土壤中的营养成分，所以种植过铁棍山药的耕地养分已经所剩无几，只有休养生息5-10年才能恢复。深翻种植前，深翻地下1-1.5米松土、施肥，铁棍山药属于地下深根值物，一般要扎根地下1-1.5米深。因此，耕种前会深翻地下1-1.5米深，保障施肥均匀。横着种选取幼稚种苗山药笼头或者培育好的山药苗平放种植，一年生铁棍山药一般选取头年优质山药的笼头作为种苗种植，两年生铁棍山药会选择山药豆(零余子)头年培育种苗，次年以山药豆长出的种苗种植。

快盈v3区别方法垆土铁棍山药因为垆土地硬实，黏性大，所以它弯弯扭扭，虽然不是好看，山药短，外观不是非常直，但属于铁棍山药中不错的，口感好，营养相对高，更多人所接受。沙土铁棍山药因种植在沙地里，沙土地山药一般比垆土地山药长，外观也比较直。但沙土地松软，所以沙土地山药水气大，口感没垆土地山药好，营养价值比垆土铁棍山药稍次一些。沙土铁棍山药呈圆柱形，长60-80厘米，长可达100厘米以上，直径2.5厘米左右，表皮土褐色，密布细毛，有紫红色不光泽斑。肉极细腻，白里透黄，质坚粉足，粘液质少，久煮不散，味香、微甜、口感特好，久食不烦腻。药食兼用。但这些是相对的，毕竟它还是“铁棍山药”,比一般山药或外地山药营养价值还是要高很多的。